Приветствую Вас (девочка, девочка, женщина, молодая женщина) в моем блоге!
Этот блог - история моего похудения длинною в 10 лет. За это время я худела различными способами, пробовала очень много всего. Как мне кажется, я накопила достаточный практический опыт в вопросе потери веса. Именно этим опытом я бы и хотела поделиться с читателями (правильнее будет сказать читательницами).
Я начинала худеть в то время, когда в соц.сетях еще даже близко не было групп по похудению, которые сейчас так популярны. Да и, честно говоря, тогда еще и соц.сетей не было))) Помню свою первую диету...Я ее услышала по ТВ в "вечной" программе Е.Малышевой. Врач достал упаковку гречки и сказал, что это лучший способ похудеть... дальше, думаю, ничего объяснять не надо. В итоге -5кг. за 2 недели. С гречкой у меня, вообще, особые отношения.
Потом была бессолевая японская диета, которую я переписала у своего массажиста. за 2 недели я похудела на 7 кг.
Далее была череда различных странных и не очень диет: молочная, питьевая, кремлевская, бабушкина,...одним словом, всё, о чем рассказывали, я пыталась попробовать. "Пытаться не жрать - это уже хобби" - так бы, наверно, я окрестила этот период моей жизни.
Многое в моей жизни изменилось, когда я начала считать калории. 1200 - цифра, которая сопровождает меня до сих пор. Калории я начала считать после 100 000-чной попытки сидеть на 2-хнедельной или 3-хдневной диете под названием "похудеть и снова набрать". На данный момент для меня это лучший способ похудеть и держать вес. Но это, опять же повторюсь, только мое мнение и мой конкретный случай.
Моя жизнь существенно изменилась после участия в проекте для похудения, который проходил в нашем городе. За 1,5 месяца я похудела на 8 кг. К участию в этом проеткте меня подтолкнула все та же гречка. Я отсидела на ней 2 недели и не похудела ни на грамм !!! В итоге, проплакав целое воскресенье я твердо решила "Все! Иду на проект!"Было тяжело, но я это сделала... на данный момент я довольна тем, как я выгляжу.
Раз я смогла - значит сможете и Вы. Нужно только терпение и сила воли. И тогда все получится! А я своим блогом надеюсь помочь понять простые истинины в похудении, к которым я пришла сама, путем проб и ошибок. И, возможно, в моей истории кто-то узнает себя и подумает "Черт, да я ведь такая же..."
"
Этот блог - история моего похудения длинною в 10 лет. За это время я худела различными способами, пробовала очень много всего. Как мне кажется, я накопила достаточный практический опыт в вопросе потери веса. Именно этим опытом я бы и хотела поделиться с читателями (правильнее будет сказать читательницами).
Я начинала худеть в то время, когда в соц.сетях еще даже близко не было групп по похудению, которые сейчас так популярны. Да и, честно говоря, тогда еще и соц.сетей не было))) Помню свою первую диету...Я ее услышала по ТВ в "вечной" программе Е.Малышевой. Врач достал упаковку гречки и сказал, что это лучший способ похудеть... дальше, думаю, ничего объяснять не надо. В итоге -5кг. за 2 недели. С гречкой у меня, вообще, особые отношения.
Потом была бессолевая японская диета, которую я переписала у своего массажиста. за 2 недели я похудела на 7 кг.
Далее была череда различных странных и не очень диет: молочная, питьевая, кремлевская, бабушкина,...одним словом, всё, о чем рассказывали, я пыталась попробовать. "Пытаться не жрать - это уже хобби" - так бы, наверно, я окрестила этот период моей жизни.
Многое в моей жизни изменилось, когда я начала считать калории. 1200 - цифра, которая сопровождает меня до сих пор. Калории я начала считать после 100 000-чной попытки сидеть на 2-хнедельной или 3-хдневной диете под названием "похудеть и снова набрать". На данный момент для меня это лучший способ похудеть и держать вес. Но это, опять же повторюсь, только мое мнение и мой конкретный случай.
Моя жизнь существенно изменилась после участия в проекте для похудения, который проходил в нашем городе. За 1,5 месяца я похудела на 8 кг. К участию в этом проеткте меня подтолкнула все та же гречка. Я отсидела на ней 2 недели и не похудела ни на грамм !!! В итоге, проплакав целое воскресенье я твердо решила "Все! Иду на проект!"Было тяжело, но я это сделала... на данный момент я довольна тем, как я выгляжу.
Раз я смогла - значит сможете и Вы. Нужно только терпение и сила воли. И тогда все получится! А я своим блогом надеюсь помочь понять простые истинины в похудении, к которым я пришла сама, путем проб и ошибок. И, возможно, в моей истории кто-то узнает себя и подумает "Черт, да я ведь такая же..."
"
Комментариев нет:
Отправить комментарий